กำลังใจดีๆ ให้ตัวเอง

Realtree Seat CoversCute Seat CoversReplacement Seat CoversBack Seat CoversMotorbike Seat CoversScooter Seat CoversInterior Seat CoversAudi Seat CoversBmw Car Seat CoversBeaded Seat CoverLeopard Seat CoversCute Car Seat CoversCool Seat CoversTailored Car Seat CoversBooster Seat CoversJohn Deere Seat CoversTruck Bench Seat CoversDisposable Car Seat CoversOem Seat CoversCool Car Seat CoversHyundai Seat CoversBritax Marathon Seat CoverDining Seat CoversMercedes Benz Seat CoversGraco Infant Car Seat CoversDining Room Seat CoversEvenflo Car Seat Covers4x4 Seat CoversRecaro Seat CoversZebra Print Car Seat CoversCustom Leather Seat CoversCustom Made Car Seat CoversHawaiian Seat CoverNeoprene Car Seat CoversHarley Davidson Seat CoversBatman Seat CoversAntique Car Seat CoversXterra Seat CoversHatchie Bottom Neoprene Seat CoversHeavy Duty Seat CoversSkull Seat CoversCustom Auto Seat CoversGel Seat CoverHolden Seat CoversPontoon Boat Seat CoversLeopard Print Seat CoversElongated Toilet Seat CoversPickup Seat CoversTractor Seat CoversDisney Seat Covers

.. ไม่มีใครเกิดมาไร้ค่า แม้แต่ คนโง่ที่สุดยังฉลาดในบางเรื่อง และคนฉลาดที่สุด ก็ยังโง่ในหลาย เรื่อง .. .. ไม่มีอะไรเสียเวลาไปมากกว่า การคิด ที่จะย้อนกลับไปแก้ไขอดีต ไม่เคยมีอะไรช้าเกินไป ที่จะทำใหสิ่งที่ตนฝัน .. .. คนที่ไม่เคยหิว ย่อมไม่ซาบซึ้งรสของความอิ่ม ความ สำเร็จที่ผ่านความล้มเหลว ย่อมหอมหวานกว่าเดิม .. .. อันตรายที่สุดของชีวิตคนเราคือ การคาดหวัง อย่ายอมแพ้ ถ้ายังไม่ได้พยายามอย่างเต็มที่ เหตุผลขอคนๆ หนึ่ง อาจไม่ใช่เหตุผลของคน อีกคนนึง ถ้าคุณไม่ลองก้าว คุณจะไม่มีทางรู้เลยว่า ทางข้างหน้าเป็นอย่างไร ปัญหา ทุกอย่างล้วนอยู่ที่ตัวเราทั้งสิ้น ยินดีกับสิ่งที่ได้มา และยอมรับกับสิ่งที่เสียไป หลังพายุผ่านไป ฟ้าย่อมสดใสเสมอ มีแต่ วันนี้ที่มีค่า ไม่มีวันหน้า วันหลัง .. .. คนเรา ไม่ต้องเก่งไปทุกอย่าง แต่จงสนุกกับงานทุกชิ้น ที่ได้ทำ .. หัวใจของการ เดินทางไม่ได้อยู่ที่จุดหมาย หากอยู่ที่ประสบการณ์สองข้างทาง .. มากกว่า

จริงใจ..สบายจริง

Bucket Seat CoversInfant Seat CoversHeated Seat CoversDining Chair Seat CoversGirly Car Seat CoversSaddle Blanket Seat CoversCovercraft Seat CoversHeated Car Seat CoversSaddleman Seat CoversGirl Seat CoversHello Kitty Car Seat CoversChild Car Seat CoversZebra Car Seat CoversPlastic Seat CoversTinkerbell Seat CoversHatchie Bottom Seat CoversSnowmobile Seat CoversCustom Fit Seat CoversMiata Seat CoversBritax Roundabout Car Seat CoverSheepskin Motorcycle Seat CoversMercedes Seat CoversElegant Seat CoversBaby Seat CoversCamo Truck Seat CoversRacing Seat CoversFia Seat CoversZebra Print Seat CoversSuperman Seat CoversBicycle Seat CoversVehicle Seat CoversVinyl Seat CoversPaper Toilet Seat CoversIggee Seat CoversCustom Infant Car Seat CoversSuv Seat CoversBike Seat CoverBritax Seat CoversBetty Boop Seat CoversLambswool Seat CoversGirly Seat CoversRear Seat CoversBetty Boop Car Seat CoversTinkerbell Car Seat CoversShopping Cart Seat CoverOkole Seat CoversChildren'S Car Seat CoversCustom Made Seat CoversDining Room Chair Seat CoversMini Cooper Seat Covers

คงเป็นเรื่องน่าเศร้า หากคนเราต้องบิดเบือนความจริงใน ใจ แล้วใส่หน้ากากเข้าหากัน เราคงมีชีวิตอยู่กับ ความสุขปลอมๆ ท่ามกลางความกลัวที่จะผิดหวัง ทั้งที่ในที่สุดก็ต้อง เผชิญหน้ากับมันอยู่ดี ถอกหน้ากากออกดีไหม จะเป็นไรไป หากใครจะอ่านสายตาของเราได้ หรือแม้แต่จะมองทะลุถึงใจของเรา เพราะเมื่อใดก็ตาม ที่เราไม่ต้องปิดบัง อำพราง ไม่ต้องไว้ท่าไว้ทางหรือมีเล่ห์เหลี่ยมใดๆ เมื่อ นั่นใจของเราย่อมมีพลังอย่างเต็มที่ ที่จะสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ให้บังเกิดขึ้น ซึ่งต่างค้นพบพลังแห่งความจริงใจ เป็นพลังที่เกิดขึ้น อย่างเรียบง่ายเป็นธรรมชาติ แต่มีอานุภาพเหลือประมาณ ฉะนั้น.. อย่ากลัวเลย..ที่จะเป็นคนจริงใจ เป็นคนซื่อๆ ใสๆ ปากกับใจตรงกัน ถึงแม้เราไม่เก่ง ไม่ดีเด่น ไม่ได้เป็นคนสำคัญ ขอเพียงเรามีความจริงใจต่อกัน แค่นี้ก็สุขสบายใจ..

dhammajak

เครียดมาปัญญาเกิด

Seat CoversCar Seat CoversInfant Car Seat CoversSheepskin Seat CoversTruck Seat CoversAuto Seat CoversBaby Car Seat CoversCustom Seat CoversLeather Seat CoversSheepskin Car Seat CoversCamo Seat CoversToilet Seat CoversNeoprene Seat CoversMotorcycle Seat CoversBritax Car Seat CoversToddler Car Seat CoversCustom Car Seat CoversDog Car Seat CoverCamouflage Seat CoversMarathon Seat CoversZebra Seat CoversLeather Car Seat CoversGolf Cart Seat CoversBmw Seat CoversCanvas Seat CoversFun Car Seat CoversWaterproof Seat CoversBoat Seat CoversPink Car Seat CoversAutomobile Seat CoversPink Seat CoversChair Seat CoversMossy Oak Seat CoversGraco Car Seat CoversWaterproof Car Seat CoversAutomotive Seat CoversBench Seat CoversWedding Seat CoversKatzkin Seat CoversFunky Car Seat CoversHello Kitty Seat CoversAtv Seat CoversDog Seat CoversCoverking Seat CoversCheap Car Seat CoversDisposable Toilet Seat CoversBritax Marathon Car Seat CoverCheap Seat CoversPet Car Seat CoversPet Seat Covers

ปุจฉา เครียดมาปัญญาเกิด ทำอย่างไรดีค่ะ ยิ่งเครียดยิ่งกิน ทำให้สุขภาพไม่ดี แล้วน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นทุกวัน แล้วมักจะอ่อนไหวมากกับคำพูดของคนอื่นที่ ทักถึงน้ำหนักของเรา ไม่มั่นใจเลยค่ะ หนูกลัวว่าจะเป็นโรคจิตอ่อนๆ ด้วยคะ วิสัชนา วิธี คลายเครียดคือ ประการ ที่ ๑. แทนที่ จะยิ่งเครียด ยิ่งกิน ควรจะนำพาตัวเองไปทำอย่างอื่น เช่น อ่านหนังสือที่เรารัก ทำงานอดิเรกที่เราชอบ หรือ สนทนากับคนที่เราไว้เนื้อเชื่อใจ การสนทนาจะทำให้เราได้พูด ได้ระบายในสิ่งที่อัดอั้นตันใจ ซึ่งจะทำให้ช่วยคลายความเครียดได้มาก รถทุกคันยังมีท่อไอเสีย คนทุกคนก็ต้องมีช่องทางระบายความเครียดออกมา เช่นเดียวกัน ประการ ๒. งดความ คิดฟุ้งซ่าน เพราะความคิดฟุ้งซ่านเป็นต้นทางของความยุ่งเหยิง วุ่นวายในชีวิตของคนเรา ความทุกข์วุ่นวายในชีวิตของคนเรา กว่า 90 เปอร์เซนต์ นั้น เกิดขึ้นจากการคิดที่ไม่เป็นระบบ การคิดไปตามจิตที่ขาดสติ การหมกมุ่นครุ่นคิด การคิดไปตามสิ่งแวดล้อม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการคิดตามคำพูด หรือตามความคาดหวังของคนรอบข้าง ซี่งยิ่งคิด ยิ่งเครียด ยิ่งคิดยิ่งวุ่นวาย ยิ่งคิด ยิ่งบั่นทอนสุขภาพจิต ประการ ที่ ๓. หาอะไรมา ทำอยู่เสมอ การที่เราหาอะไรมาทำอยู่เสมอ คือวิธีการย้ายความสนใจ ความหมกมุ่นครุ่นคิด ซึ่งเป็นต้นทางของความเครียด ให้มาอยู่กับปัจจุบันขณะ ธรรมชาติของจิตนั้น รู้จักทำงานด้วยการคิดทีละเรื่อง เมื่อไหร่ก็ตามที่ เราคิดฟุ้งซ่าน นั่นหมายความว่าจิตย่อมมีโอกาสได้สนใจเรื่องอื่น ใน ทางกลับกันถ้าเราก้มหน้าก้มตาทำอะไรสักอย่าง จิตย่อมจะเกาะอยู่กับสิ่งหนึ่งสิ่งใด ที่เรากำลังทำอยู่ในขณะนั้นๆ ฉะนั้น ลองสังเกตให้ดีว่า เมื่อเรากำลังทำงาน เมื่อเรากำลังอ่านหนังสือ เมื่อเรากำลังพิมพ์งาน เรากำลังรดน้ำต้นไม้ หรือว่าเรากำลังทำอะไรก็ แล้วแต่ หากว่าเราเติมความตั้งใจลงไป ในทุกสิ่งที่ทำ ทุกคำที่พูด จะพบว่า ในขณะนั้น ความทุกข์ไม่เกิดขึ้น ความทุกข์นั้นไม่เคยมีตัวตนมา แต่ต้นอยู่แล้ว ความทุกข์มีตัวตนมาทำร้ายเราอยู่ได้ก็เพราะเราปล่อยให้ จิตใจของเราหลอมรวมกัน เป็นส่วนหนึ่งเดียวกันกับความทุกข์ ฉะนั้นถ้าเราแยกจิตของเราไว้กับการทำงาน ในขณะนั้นจิตไม่สามารถไปปรุง แต่งความทุกข์ขึ้นมาเล่นงานตัวเองได้ ดังนั้นการหาอะไรทำอยู่เสมอ ไม่ปล่อยให้จิตว่าง จึงเป็นวิธีคลายเครียดที่ได้ผลที่สุด ประการ สุดที่ ๔. ฝึก สติด้วยการทำตามหลักสติปัฏฐาน 4 เวลาที่คิด เวลาที่พูด เวลาที่ทำ เวลา ที่เคลื่อนไหวทุกสิ่งอย่าง ขอให้เติมความรู้สึกตัว หรือเติมความรู้ เนื้อรู้ตัวลง ในทุกๆ กิจกรรมที่ทำ เช่น เดิน ก็ให้สังเกตว่าตัวเองกำลังเดิน ให้จิตใจของเรานั้นอยู่ที่เท้าของเรา กิน ก็ให้จิตใจของเราอยู่กับการกิน ให้ความตั้งใจทั้งหมดของเราอยู่กับการ กินอย่างเดียว ดู ก็ให้สังเกตว่าเรากำลังดู ให้ใจของเรา ให้สติของเราอยู่กับการดูเพียงอย่างเดียว หรือกำลังทำงานใดๆก็ตาม ให้จิตของเราอยู่กับการทำงานกับสิ่งนั้นๆ วางจิตวางใจของเราให้อยู่กับ ทุกสิ่งที่ทำ ทุกคำที่พูด ทุกอิริยาบถที่เคลื่อนไหว เฝ้าดูเงียบๆ สังเกตไปเรื่อยๆ ก็จะค้นพบว่า เมื่อเราเติมสติลงไปในทุกๆ ความเคลื่อนไหวของเรา ความคิดฟุ้งซ่าน ความคิดปรุงแต่งแทบจะไม่มีช่อง เกิดขึ้นเลย เมื่อความคิดฟุ้งซ่าน ความคิดปรุงแต่ง ความคิดไม่เป็นระบบไม่มีช่องให้เกิดขึ้นได้ นาทีนั้นความทุกข์ก็ไม่มี ตัวตน จงจำไว้เสมอว่า ความทุกข์มีตัวตน เพราะเราเป็นคนคิดฟุ้งซ่าน ความคิดจะไม่มีตัวตนเมื่อเราเลิกเป็นคนที่คิดฟุ้งซ่าน หากทำตามวิธีตาม ที่กล่าวมาได้ก็จะสามารถหยุดความคิดฟุ้งซ่านได้ เมื่อหยุดความคิด ฟุ้งซ่านได้ ความเครียดก็จะพังทลายลง

ขอบคุณลานธรรมจักร

สุดมือสอยก็ปล่อยมันไป

Conor BikesCycling BikesLearning To Ride A BikeElectric Mini BikeBiciclete First BikeTiendas Mountain Bike49cc Dirt BikeViner BikesPokette BikeContinental BikeMercier BikesYeti Mountain BikesSurrey Bike80cc Dirt BikesBobber BikesCitizen BikeCheap Mini Dirt BikesNaza BikesVintage Dirt BikesRecumbent Stationary BikeCollapsible Bike150cc Dirt BikeRicambi Pit BikeFolding Exercise BikeCarrera Mountain BikesHello Kitty Bike24 BikesCheap Street BikesKent BikesLynskey BikesMonaco BikeDirty BikesPrincipia BikesChainless BikeFelt Mountain BikesBest Bmx BikesKtm Mountain Bike49cc Pocket BikeCheap Sport BikesStreet Legal Pocket BikesMoteur Dirt BikeFour Wheel BikeMini Super BikesCcm BikesTrikke BikeKarizma BikePitt BikePiece Pit Bike50cc Pit BikesHyosung BikesQuintana Roo BikesBest Folding BikeX1 Pocket BikeStationary Exercise BikesViking BikesX18 Super Pocket Bike250 Dirt BikeBaja BikesPhat BikesReebok BikesX19 Pocket Bike

สุดมือสอยก็ปล่อยมันไป พระมหาวุฒิชัย วชิรเมธี (ท่าน ว.วชิรเมธี) วัดเบญจมบพิตรดุสิตวนาราม ราชวรวิหาร เมื่อ คุณชี้แจงไปแล้ว เขาก็ควรจะยอมรับฟัง แต่เมื่อเขาไม่ฟัง และคุณก็ได้ทำหน้าที่ของตนเองอย่างดีที่สุดไปแล้ว ก็คงต้อง “ปล่อยมันไป” ในโลกนี้ มีเรื่องอะไรต่อมิอะไรหลายอย่างที่เราไม่สามารถให้เวลากับมัน หรือไม่ สามารถทำในสิ่งนั้นให้ดีที่สุด แต่แล้วเราก็ต้องปล่อยให้สิ่งเหล่านั้น ผ่านไป เพราะหากเรามัว แต่จะ “นับเม็ดทรายในแม่น้ำคงคา” เวลาของคุณคงไม่พอ เป็นแน่ (มีความหมายว่า จะพยายามทำให้คนทั้งโลกรู้สึกพอใจตัวเองในทุกเรื่อง) ดังนั้น ทำอะไรก็ตาม ควรทำเท่าที่เราทำได้ เมื่อทำอย่างดีที่สุดแล้ว คนเขาไม่เห็นว่าดีก็ต้อง “ปล่อยมันไป” เลือก ทำในสิ่งที่เห็นว่า เราถนัดที่สุด และมีความสุขที่จะทำก็พอแล้ว อะไรก็ ตาม ที่เราไม่ถนัด หรือถึงถนัด...แต่ไม่มีความสุขที่จะทำ ก็อย่าทำ เรา มีเวลาไม่มากนักหรอกที่จะแบกสารพัดภาระในโลกนี้ ควรมองไหล่ของตัวเองดู สักหน่อยว่า พร้อมจะแบกเป้หลังที่มีน้ำหนักมากน้อยเพียงใด อย่าแบกอะไรที่เกินกำลังของตัวเองเพราะไม่เพียงแต่มันจะทำให้คุณ เป็นทุกข์ แต่บางทีอาจมีผลต่อการยืนตรงๆ อย่างยาวนานของคุณ (ที่มา : Forward Mail จากกัลยาณมิตร)

คติธรรมคำสอน ของ หลวงปู่ทวด

Italian BikesManitou BikeImported Bikes250cc Dirt BikeRitchey BikeUnivega BikesBergamont BikesMini Quad BikesMini Exercise BikeFuji Track BikeBargain BikesWrecked BikesTerry BikesEco BikeGiovanni Dirt BikesFixed BikeUsed Mini BikesBuy Mountain BikeGps BikeBarbie BikeVintage Mini BikesFuji Road BikesMontague BikesUsed Triathlon BikesHusqvarna Dirt BikesMini Moto BikesNishiki BikesMonty BikesGlobal BikesFixed Wheel BikesRazor BikesCorratec BikesMoots BikesDora BikeAdams Trail A BikeDisney Princess BikeSecond Hand Road BikesDk Bmx BikesRoad Racing Bikes70cc Dirt BikesHannah Montana BikeIndoor BikeBratz BikeLightweight BikesWhizzer BikeUsed Quad BikesClassic Japanese BikesCommercial BikesDiy Electric BikeWhizzer Motor Bike

หลวงปู่ทวด วัดช้างให้ จ.ปัตตานี ท่าน เป็นพระมหาเถระที่รู้จักกันทั่วประเทศ ในนาม" หลวงปู่ทวด เหยียบน้ำทะเลจืด " คาถาบูชาท่าน คือ นะโม โพธิสัตโต อาคันติมายะ อิติภะคะวา ชาติกาล 3 มีนาคม พ.ศ. 2125 ชาติภูมิ บ้านเลียบ ต.ดีหลวง อ.สทิงพระ จ.สงขลา บรรพชา เมื่ออายุได้ 15 ปี อุปสมบท เมื่ออายุ 20 ปี มรณภาพ 6 มีนาคม พ.ศ. 2225 สิริรวมอายุได้ 99 ปี คติธรรมคำสอน ของ หลวงปู่ทวด ธรรมประจำใจ พูดมาก เสียมาก พูดน้อย เสียน้อย ไม่พูด ไม่เสีย นิ่งเสีย โพธิสัตว์ ละได้ย่อมสงบ ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้ ล้วนแต่เคลื่อนที่ไปสู่ความเป็น อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ทุกอย่างในโลกนี้ เคลื่อนไปสู่การสลายตัวทั้งสิ้น ไม่ยึด ไม่ทุกข์ ไม่สุข ละได้ย่อมสงบ สันดาน ภูเขาถูกมนุษย์ทำลายลงมาได ้ แต่สันดานของคนเราที่นอนนิ่ง อยู่ในก้นบึ้ง ซึ่งไม่เหมือนกันย่อมขัดเกลาให้ดีเหมือนกันได้ยาก ชีวิตทุกข์ การเกิดมาเป็นมนุษย์ชาติหนึ่ง จะว่าประเสริฐก็ประเสริฐ จะว่าไม่ประเสริฐก็ไม่ประเสริฐ จะเห็นได้ว่า ตื่นเช้าก็มีความทุกข์เข้าครอบงำ จะต้องล้างหน้า ล้างปาก ล้างฟัน ล้างมือ เสร็จแล้วจะต้องกินต้องถ่าย นี่คือความทุกข์แห่งกายเนื้อ เมื่อ เราจะออกจากบ้าน ก็จะประสบความทุกข์ในหมู่คณะ ในการงาน ในสัมมาอาชีวะ การเลี้ยงตนชอบ นี่คือ ความทุกข์ในการแสวงหาปัจจัย บรรเทาทุกข์ การที่เราจะไม่ต้องทุกข์มากนั้น เราจะต้องรู้ว่า เรานี้จะต้องไม่เอาชีวิตไปฝากสังคม เราต้องเป็นตัวของเราเอง และเราจะ ต้องวินิจฉัยในเหตุการณ์ที่จะเข้ามาเกี่ยวข้องกับตัวเราว่า สิ่งใดเราควรทำ สิ่งใดไม่ควรทำ

ยากกว่าการเกิด ในการที่เราเกิดมา ชีวิตแห่งการเกิดนั้นง่าย แต่ชีวิตแห่งการ อยู่นั้นสิยาก เราจะทำอย่างไรให้อยู่ได้อย่างสุขสบาย ไม่สิ้นสุด แม่น้ำทะเล และมหาสมุทร ไม่มีที่สิ้นสุดของน้ำ ฉันใด กิเลส ตัณหาของมนุษย์ก็ย่อมไม่มีที่สิ้นสุด ฉันนั้น ยึดจึงเดือดร้อน ทุกวันนี้ เกิดความทุกข์ ความเดือดร้อน ก็เพราะมนุษย์ไปยึดโนน่ ยึดนี่ ยึดพวกยึดพ้อง ยึดหมู่ยึดคณะ ยึดประเทศเป็นสรณะ โดยไม่คำนึงถึงธรรมสากล จักรวาลโลกมนุษยนี้ ทุกคนมีกรรมจึงเกิดมาเป็นสัตว์โลก สัตว์โลกทุนคนต้องใช้กรรมตามวาระ ตามกรรม ถ้าทุกคนยึดถือเป็นอารมณ์ ก็จะเกิดการเข่นฆ่ากัน เกิดการฆ่าฟันกัน เพราะอารมณ์แห่งการยึดถืออายตนะ ฉะนั้น ต้องพิจารณาให้ถ่องแท้ว่า สิ่งใดทำแล้ว สัตว์โลกมีความสุข สิ่งนั้นควรทำ นี่คือ หลักความจริงของธรรมะ อยู่ให้สบาย ในภาวะแห่งการที่จะอยู่อย่างสบายนั้น เราต้องอยู่กันอย่างไม่ ยึด อยู่กันอย่างไม่ยินดี อยู่กันอย่างไม่ยินร้าย อยู่กันอย่างพยายาม ให้จิตวิญญาณของนามธรรมนั้นเหนืออารมณ์ เหนือคำสรรเสริญ เหนือนินทา เหนือความผิดหวัง เหนือความสำเร็จ เหนือรัก เหนือชัง ธรรมารมณ์ การอยู่อย่างมีธรรมารมณ์ คือ การอยู่เหนือความรู้สึกทั้งปวง อยู่ อย่างรู้หน้าที่การเป็นคน และรู้หน้าที่ในการงาน คือ รู้ว่าสิ่งที่เราทำนั้น เป็นสิ่งที่เราต้องทำ ไม่ใช่ทำเพื่อหวังผลตอบแทน เพราะ ถ้าเราทำงานเพื่อหวังผลตอบแทนต่าง ๆ แล้วถ้าสิ่งต่างๆไม่สัมฤทธิ์ผลตามความหวังนั้น เราย่อมเกิดความโทมนัส เสียใจน้อยใจ เป็นทุกข์ กรรม ถ้าเรามีชีวิตอยู่อย่างที่ว่า เกิดเพราะกรรม อยู่เพื่อกรรม ทำเพราะกรรม ตายเพราะกรรมแล้ว ชีวิตการเป็นมนุษย์ย่อมมีความภิรมย์ มีความรื่นเริง มารยาทของผู้เป็นใหญ่ ผู้ใหญ่ไม่ใช่อยู่ที่เกิดก่อน ผู้ดีไม่ใช่อยู่ที่เรียนสูง มารยาท จรรยาของการเป็นผู้ใหญ่ ก็คือต้องสุขุมรอบคอบ และไม่ยึดติดเสียงเป็นหลัก คือ ต้องไม่หวั่นไหวกับคำนินทาและสรรเสริญ โลกิยะ หรือ โลกุตระ คนที่เดินทางโลกุตระ ย่อมไปดีทางโลกิยะไม่ได้ คนที่เดินทางโลกิยะ ย่อมสำเร็จทางโลกุตระได้ยาก เพราะอะไร ? ถ้าคนหนึ่งสำเร็จได้ทั้ง โลกิยะ และโลกุตระง่ายแล้ว ทำไม องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธโคดม ต้องสละราชบัลลังก์แห่งจักรพรรดิไปเป็นธรรมราชาเล่า ? ถ้าเป็นไปได้ พระองค์เป็นมหาจักรพรรดิพร้อมทั้งธรรมราชา ไม่ดีหรือ ? แต่มันเป็นไป ไม่ได้ เพราะโลกของโลกิยะและโลกุตระเดินคู่ขนานกัน เราต้องตัดสินใจ ต้องมีความเด็ดเดี่ยวและกล้าหาญในการที่จะเลือกทางใดทางหนึ่ง ศิษย์แท้ พิจารณากายในกาย พิจารณาธรรมในธรรม พิจารณาวิญญาณ ในวิญญาณ นั่น แหละ คือ สานุศิษย์อันแท้จริงของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า รู้ซึ้ง ทุกอย่างจะต้องมีเหตุ เมื่อมีเหตุจึงจะมีผล ผลนั้นเกิดจากเหตุ เรา ได้วินิจฉัยข้อนี้แล้ว เราจึงรู้ซึ้งถึงพุทธศาสนา ใจสำคัญ การทำบุญนั้น จะต้องทำด้วยจิตใจบริสุทธิ์ จะต้องทำด้วยความ ศรัทธา ผลสะท้อนมันจะเกิดขึ้นเกินความคาดหมาย หยุดพิจารณา คนเรานี้ ถ้าไม่มีอะไรทำอยู่ในที่วิเวกคนเดียว จิตมันจะฟุ้งซ่าน และ ถ้าภาวะนั้น ตนไม่ปล่อยให้จิตฟุ้งซ่านไปเรื่อย ๆ คือ หยุดพิจารณา แล้ว ค้นสัจจะของ ศีล สมาธิ ปัญญา ย่อมที่จะค้นหาสัจจะในธรรมะได้ บริจาค ทำบุญสังฆทานเป็นจาคะ จาคะเป็นการบริจาคโภคทรัพย์ภายนอก การ สวดมนต์เป็นการภาวนา การภาวนาเป็นการบริจาคภายใน เพราะฉะนั้น ถ้านับในด้านทิพย์อำนาจ การบริจาคภายในย่อมได้กุศล มากว่า การบริจาคภายนอก นี่คือเรื่องของนามธรรม ทำด้วยใจสงบ เราจะทำบุญก็ดี เราจะทำอะไรก็ดี จงทำด้วยความสงบ อย่าทำด้วย อารมณ์แห่งความร้อน เพราะการทำด้วยอารมณ์ร้อนนั้น มันจะพาเราไปสู่หายนะ เมื่อเกิดอารมณ์ร้อน เราจะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง จงอย่าทำ นั่งให้จิตใจมันสบายเสียก่อน เมื่อจิตใจสบายแล้ว ปัญญาก็เกิด ขอบคุณบทความจาก พลังจิต

9 เคล็ดลับ จับใจคน

Haro Mountain BikesPostie BikeFull Suspension BikesCustom Bmx BikesScott Road BikesLadies Mountain BikesRc BikeJenson BikesBest Exercise Bike2nd Hand BikesNakamura BikesBig Wheel BikesDiscount BikeCarry Bike29er BikesPocket Dirt BikeRaleigh Mountain BikesBianchi Road BikesCinelli BikesStrida BikeChinese BikesX7 Pocket BikeMini Moto Dirt BikeChinese Dirt BikesSigma Bike110 Pit BikesDoodlebug Mini BikeScooter BikeBatman BikeUsed Motocross BikesBrompton Folding BikeElektro BikeCheap Motocross BikesVerde BikesCheap Mini BikesRazor Dirt BikeMens Mountain BikesFlat Bar Road BikeRabe BikeMagic BikeCarbon BikesBuell BikesPocket Rocket BikesVendita Mountain BikeYamaha Quad BikesSchwinn Recumbent BikeTownie BikesLightspeed BikesFlatland BikesCheap Exercise Bikes

9 เคล็ดลับ จับใจคน "ถ้าคุณรู้สึกงุนงงว่าตัวเองนั้นมีใคร ชอบ หรือ เกลียดหรือไม่ในขณะนี้ คุณลองอ่าน 9 เคล็ดลับนี้ดูดีไหม " วัยรุ่นและหนุ่มสาวหลายคนขอร้องให้ เขียนเรื่อง "ทำ อย่างไรให้ใครๆ ชอบ" ก่อนจะเขียนเรื่องนี้ ก็จะต้องตกลงกันให้เข้าใจเสียแต่ต้นว่า คำ ว่า "ชอบ" กับ "รัก" ในภาษาไทยไม่ใช่คำเดียวกัน แต่เรามักใช้ผิดหรือ ปนเปกันไปหมด "ชอบ" แปลว่า พอใจ...ก็เท่านั้นเอง ยังไม่ลึกซึ้งเข้าไปถึงหัวใจ เราชอบกินแกงต้มยำ ไม่ได้แปลว่า เรารักแกงต้มยำ เราชอบส้วมแบบนั่งชักโครก (คือไม่ชอบส้วมแบบนั่งยองๆ) ก็ ไม่ได้แปลว่า เรารักส้วมแบบชักโครก แต่เรารักต้นไม้ได้ เพราะคนรักต้นไม้จะเอาใจใส่ ทะนุบำรุง ดูแล ห่วงใย และอยากปกป้องคุ้ม ครอง พูดสั้นๆ ถาเรารักอะไร เราเอาหัวใจทั้งดวงไปผูกพันกับสิ่งนั้น เพราะฉะนั้น ถ้าใครมาบอกคุณว่า เขาชอบคุณ ก็แปลว่า เขาอยู่แค่ชั้นพอใจคุณเท่านั้น อย่า คิดเลยเถิดเข้าข้างตัวเองว่า เขาจะเอาหัวใจทั้งดวงของเขามาผูกพันกับคุณ แต่เพื่อนนี่ชอบกันถ้าได้ร่วมทุกข์ร่วมสุขกัน ก็จะกลายเป็นเพื่อน รักกันตลอดไปได้ จะเขียนเรื่องชอบอย่างเพื่อนก่อน วัยรุ่นไม่ ชอบอะไรเยิ่นเย้อ ก็จะให้ข้อแนะนำทันทีเลยว่า ทำอย่างไรจะให้คนชอบคุณอย่างเพื่อน

1.ทำตัวเป็นธรรมชาติ คน เราไม่ชอบคนเสแสร้ง คนเราไม่ชอบคนดัดจริตหรือคนวางท่า คนเราไม่ชอบคนวาง ท่าเป็นดารากับเพื่อน ความเป็นเพื่อนต้องการความจริงใจ คนวางท่า หยิ่ง หรือจีบปากจีบคอพูดเราไม่ชอบคนดัดจริ หรือคนวางท่า คนเราไม่ชอบคนวางท่าเป็นดารากับเพื่อน อาจดึงดูดความสนใจชั่วขณะแรกพบ กัน แต่รับรองว่าไม่กี่ครั้ง เขาก็จะเบื่อและรำคาญ หรือถ้าเป็นเพื่อนเพศเดียวกัน เขาก็จะหมั่นไส้ไม่ชอบหน้า 2.สนใจ ฟังเขา ไม่พูดแต่เรื่องของตัวเอง คนเป็นเพื่อนกันก็ ต้องคุยเรื่องของตนเองให้เพื่อนฟังบ้าง แต่ต้องมีการแลกเปลี่ยนและสนใจ เรื่องของเขา มากกว่าพูดแต่เรื่องของตัวเอง 3.อารมณ์ดี คนเราไม่ชอบเข้าใกล้คนหงุดหงิด ขี้โมโห ฉุนเฉียว ยิ่งก้าวร้าวด้วยละก็นั่งเหงาไปคนเดียวเถอะ ถ้า คุณอารมณ์ไม่ดีอยู่เสมอๆ ต้องหาสาเหตุแล้วแก้ไข มิฉะนั้น คุณจะพบว่า คุณมีเพื่อนน้อยลงๆ เพราะเขาค่อยๆ ตีตัวออกห่างไปทีละคนสองคน เพื่อ ไปหาคนอารมณ์ดี ที่เขาอยู่ใกล้แล้วสบายใจ 4.รู้จัก "ให้" และ "รับ" การให้และรับไม่ได้หมายความเฉพาะวัตถุ การ ช่วยเหลือเวลาเขามีความทุกข์ การช่วยเหลือการงานหรือการเรียน ฯลฯ ของเขาก็ถือเป็นการให้ เป็นการให้ที่มีค่ามากด้วยซ้ำไป ที่แนะนำให้ รู้จัก "รับ" ด้วยนั้น ก็เพราะผู้เขียนเห็นมามาก พอที่จะกล้ากล่าวว่า คนจิตใจปกติมักไม่ชอบคนที่ไม่ยอมรับอะไรจากใครเลย คนเราไม่ชอบคนที่ทำ ให้เรารู้สึกละอายใจ 5.มองโลกในแง่ดี ถ้าคุณ เห็นดอกไม้สวย เห็นเด็กๆ น่ารัก เห็นเพื่อนบางคนเก่ง เห็นครูบางคนดี ถ้าคุณมองทะลุสิวเขรอะของเพื่อนเข้าไปเห็นความร่าเริง และความมีน้ำใจ ของเขา ถ้าคุณพูดยกย่องความดีความสามารถของใครๆ มากกว่าพูดตำหนิ หรือ นินทาเขา ใครๆ ก็จะอยากเข้าใกล้คุณ อยากคุยกับคุณ อยากเป็นเพื่อนของคุณ ฝึก ตนเองให้มองโลกในแง่ดีแล้วมันจะติดเป็นนิสัยคุณไปตลอดชีวิต คนอยู่ใกล้ ก็เป็นสุข แล้วจะถ่ายทอดไปถึงลูกหลานของคุณด้วย 6.อย่า บ่น อย่าบึ้ง อย่าเบ่ง อย่าเบี้ยว บอก ต่างกับ บ่น เพราะว่าบอกคือ พูดสั้นๆ ไม่ใส่อารมณ์ และพูดหนเดียวพอ คนเราไม่ชอบฟังแผ่นเสียงตกร่อง เบี้ยว คือ ไม่รับผิดชอบหน้าที่ ไม่ทำตามสัญญา ขอยืมแล้วไม่ใช้ ฯลฯ นอกจากเขาจะไม่ชอบแล้ว เขาจะดูถูกและเมินหนีอีกด้วย ธรรมชาติมนุษย์ชอบเข้าใกล้คนหน้าตายิ้มแย้ม ทักทาย ทักเพื่อนก่อนได้กำไร เหมือนเปิดประตูเชิญให้เขาวิสาสะด้วย ถ้า ทักเขาก่อนแล้วเขาไม่ทักตอบก็อย่าเสียใจ เขาอาจจะไม่เห็น อาจจะกำลังใจ ลอยคิดอะไรเพลินอยู่ หรือเขาอาจจะเป็นคนไม่มีมารยาท คุณยังอยากจะเสีย เวลากับคนไม่มีมารยาทอยู่อีกหรือ? บ่น คนรำคาญ บึ้ง คนหนี เบ่ง คนหมั่นไส้ เบี้ยว คนรังเกียจ 7.อย่านินทา อย่า เอาคำว่า นินทา ไปปนกับคำวิจารณ์ นินทา เป็น พฤติกรรมทำลาย วิจารณ์ เป็น พฤติกรรมสร้างสรรค์ เพราะการวิจารณ์คือการพูดถึงข้อดีข้อเสีย โดยใช้เหตุผลและไม่ใช้อารมณ์ การวิจารณ์ให้ประโยชน์ แต่การนินทาให้แต่โทษอย่างเดียว 8.อย่าชวนทำชั่ว คน ดีๆ ไม่ชอบคนที่มาฉุดให้เขาลงไปสู่ที่ต่ำ เช่น ลักขโมย สูบสารเสพติด ตีหัวหมาปาหัวเจ๊ก ฯลฯ จะมีก็แต่พวกบุคลิกภาพผิดปกติ ชนิดอันธพาลหรือ อาชญากรเท่านั้นที่ชอบ เพราะฉะนั้น ถ้าชวนคนดีๆ ทำชั่ว เขาจะรังเกียจและตีตนออกห่างทันที 9.ดูแลร่างกายให้น่า เข้าใกล้ คนผมไม่สระ เสื้อผ้าไม่ซักส่งกลิ่น ปากเหม็น กลิ่นตัวคลุ้ง จะนิสัยดีแค่ไหน เพื่อนก็ไม่อยากเข้าไปคุยด้วย เดินด้วย และ อย่าลืมว่า กลิ่นน้ำหอมฉุนๆ ก็ร้ายพอๆ กับกลิ่นตัว ไม่ใส่น้ำหอมเลยยัง จะดีกว่า คนเราชอบกลิ่นรื่นรมย์ หลังจากปฏิบัติทุกข้อข้างต้นครบถ้วนแล้ว คุณ ก็มีอีกข้อหนึ่งต้องทำคือ ต้องทำใจยอมรับความจริงอย่างหนึ่งของชีวิตที่ หลีกเลี่ยงไม่ได้ ความจริงที่ว่านั่นก็คือ ตั้งแต่มีการสร้างโลกกันมา ยัง ไม่เคยมีใครสักคนเดียวที่จะทำให้ทุกคนในโลกชอบได้...ไม่มีจริงๆ ความคิด ที่อยากจะให้ทุกคนในโลกชอบคุณ จึงเป็นความคิด ที่ไม่มีวันจะเป็นจริงขึ้นมาได้ ไม่ว่าคุณจะทุ่มกาย ทุ่มใจ ทุ่มเงินแค่ไหน ไปสืบดูเถิด เจ้าบุญทุ่มทุกคนยังไม่สามารถทำให้ทุกคนชอบ เขาได้ ไม่เคยมีนางงามจักรวาลโลกคนไหนสามารถทำให้ทุกคนชอบเธอได้ เพราะฉะนั้น ถ้าคุณทำดีที่สุดของคุณแล้วก็จงพอใจ จง บอกตัวเองแล้วจดจำไว้สอนลูกหลานด้วยว่า ไม่มีใครในโลกจะทำให้ทุกคนในโลก ชอบตนได้...ไม่มีจริงๆ อย่างไรก็ตามคุณอย่าทิ้งความเป็นตัว ของคุณเอง อย่าพยายามทำตัวให้ใครๆ ชอบเสียจนไม่เป็นตัวของตัวเอง เพราะ นั่นก็เป็นข้อหนึ่งที่จะทำให้คนไม่ชอบคุณ เริ่ม ลงมือปฏิบัติตามข้อแนะนำเสียแต่วันนี้คุณจะพบว่า นอกจากคุณจะมีเพื่อน ชอบคุณมากขึ้นแล้ว คุ ณเองก็จะมีสุขภาพจิตดีขึ้นเสมอ เพราะทุกๆ ข้อที่กล่าวไว้เป็นส่วนสำคัญส่วนหนึ่งที่จะทำให้คนเราสุขภาพจิตดี พญ.สุพัฒนา เดชาติวงศ์ ณ อยุธยา ขอบคุณบทความจาก เมตตาธรรม

ลำดับขั้นของสมาธิ

Imitation Oakley SunglassesDesign Your Own SunglassesCsi Miami SunglassesNice SunglassesMen In Black SunglassesWhite Frame SunglassesUgly Fish SunglassesMacbeth SunglassesHologram SunglassesVintage Ray Ban SunglassesWide SunglassesPaula Creamer SunglassesCartier Wood SunglassesSpy Camera SunglassesReebok SunglassesTattoo SunglassesKeanon SunglassesEtro SunglassesStriped SunglassesBrooks Brothers SunglassesQuality SunglassesMens Fashion SunglassesGuys SunglassesAlterna SunglassesSpyware SunglassesByblos SunglassesSmith Hudson SunglassesNyx SunglassesCheap Mens SunglassesFred SunglassesButterfly SunglassesFuturistic SunglassesJeweled SunglassesSolar Comfort SunglassesCop SunglassesTrussardi SunglassesKnock Off Oakley SunglassesPrescription Cycling SunglassesBeckham SunglassesNina Ricci SunglassesHannah Montana SunglassesDiscount Polarized SunglassesSlazenger SunglassesYellow Lens SunglassesMercedes Benz SunglassesCrush SunglassesRed Lens SunglassesGattaca SunglassesPolarized Clip On SunglassesBuy Cheap Sunglasses

๑. อาตาปี มีความเพียรจริง ๒. สัมปชาโน มีสัมปชัญญะรู้ตัวตลอดเวลาว่าตนทำอะไร คิดอะไร รู้สึกอย่างไร ๓. สติมา มีสติไม่เผลอ ไม่หลับ ไม่ง่วง พยายามคุมสติไว้กับอารมณ์ของกัมมัฏฐาน จิตใจจะเป็นสมาธิตามลำดับขั้นดังนี้ ๑. ขณิกสมาธิ จิตใจจะสงบนิ่งชั่วขณะหนึ่งประมาณ ๑ นาที แล้วก็เริ่มล่องลอยไปตามปกติของมัน ต่อเมื่อได้สติ ต้องรีบดึงกลับคืนมาอยู่กับอารมณ์ต่อไป ถ้าพยายามอยู่อย่างนี้ จิตสมาธิก็จะขึ้นสู่ขั้นต่อไป ๒. อุปจารสมาธิ จิตสงบนิ่งได้นานกว่าขณิกสมาธิ อาจนาน ๕ นาที หรือ ๑๐ นาที หรือนานกว่า แต่ไม่ถึงฌาน ๓. อัปปนาสมาธิ จิตสงบนิ่งได้ตามต้องการ คัดลอกจากหนังสืออนุสรณ์งาน บำเพ็ญกุศลศพ ครบ ๑ ปี พระครูสุวรรณเสลาภรณ์ (หลวงพ่อสาย อคฺควํโส) อดีต เจ้าอาวาสวัดท่าขนุน ต. ท่าขนุน อ. ทองผาภูมิ จ. กาญจนบุรี จาก...เว็บวัดท่าขุน